更年期女性乳房會出現(xiàn)疼痛嗎？濱州百佳醫(yī)院醫(yī)師表示，女性進入更年期后，由于體內(nèi)雌性激素的減少，其乳房發(fā)生了一些變化，如乳房體積變小、松軟下垂，皮膚皺襞增加等。這時，應(yīng)堅持每月一次的乳房自我檢查，每年一次到?？漆t(yī)師處進行體檢，隨時注意乳房的細小變化，發(fā)現(xiàn)問題，立即檢查治療。

　　正是由于進入了更年期，才應(yīng)該更加注意乳房的保健。因為，乳腺癌的高發(fā)年齡段是在45歲以后。也許有些人認為，老年婦女在絕經(jīng)最后，卵巢功能已經(jīng)退化，乳房已經(jīng)萎縮，腺體已經(jīng)進入了平靜的老年期，基本完成了其一生的任務(wù)。其實，更年期及老年婦女的乳房保健及防癌意識應(yīng)該更強，任務(wù)更重。

　　更年期女性的乳房保健

　　如發(fā)現(xiàn)乳頭短小，可用拇指和食指捏住乳頭轉(zhuǎn)動。伸展性差的乳頭，可以每天用手指將乳暈處皮膚向上、下方牽拉，再向左、右方向牽拉，每天兩次，每次5分鐘，可使乳頭突出。

　　乳頭內(nèi)陷的糾正方法同上，然后將準備好的半個挖空的核桃殼扣在突起的乳頭上，用膠布固定，每天一次直到糾正為止。

　　在護理乳頭方面，切記不要用肥皂洗，而用清水及柔軟毛巾洗。不要用力摩擦。

　　要選用寬大舒適，具有支持性的棉布質(zhì)地的乳罩扶托，使乳房血液循環(huán)通暢，乳房發(fā)育良好。