女性要面對身體很多方面的問題比如女性的月經(jīng)不調(diào)，正常女性每個月都要經(jīng)歷一次這也能體現(xiàn)女性身體是否健康，但由于多種因素現(xiàn)在有很多女性都出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這時女性要注意調(diào)理身體，先從飲食開始做起，那么女性月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌有哪些?

　　女性月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌有哪些?

　　一、加強(qiáng)營養(yǎng)。月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌要切忌不能吃辛辣動火之品。

　　二、色質(zhì)紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物，這就是月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌。月經(jīng)過多、色淡質(zhì)稀者，飲食以補(bǔ)氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。

　　三、食欲欠佳者，飲食宜多樣化，應(yīng)做到色、香、味俱佳以增進(jìn)食欲。

　　四、月經(jīng)過少：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可食用紅糖、當(dāng)歸、白芍湯以養(yǎng)血止痛。同時應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。

　　濱州百佳醫(yī)院溫馨提示：以上對女性月經(jīng)不調(diào)在飲食上的禁忌進(jìn)行了講解，女性要多加更關(guān)注，在生活中月經(jīng)不調(diào)的情況多數(shù)女性都沒有太重視，其實(shí)長期的月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重的威脅著女性健康，所以女性對月經(jīng)不調(diào)要進(jìn)行有效的調(diào)理。