醫(yī)師表示，子宮肌瘤是常見的女性疾病，該病發(fā)生最后可導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、下腹疼痛(甚至是劇烈疼痛)、或者是引發(fā)子宮性不孕的后果。那么，怎樣預(yù)防子宮肌瘤好呢?下面來了解一下：

　　怎樣預(yù)防子宮肌瘤好

　　▲、避免情緒激動(dòng)：想要預(yù)防子宮肌瘤的話，女性應(yīng)該改變自己情緒容易激動(dòng)的問題，學(xué)會(huì)遇到事情都積極控制好自己的情緒，以免情緒激動(dòng)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。而內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素過度是引發(fā)子宮肌瘤的常見原因。

　　▲、飲食禁忌：女性而言，平時(shí)好少吃或者不吃冰冷、辛辣刺激的食物，特別是經(jīng)期的時(shí)候應(yīng)該注意休息，一定要避免吃生冷的東西，以免影響自身的內(nèi)分泌。

　　▲、保持外陰清潔：作為女性，平時(shí)還應(yīng)該積極講究個(gè)人的衛(wèi)生清潔，特別是外陰的衛(wèi)生清潔，否則容易引發(fā)生殖道疾病危害子宮的健康，引發(fā)子宮性不孕的后果就得不償失。

　　以上就是對(duì)“怎樣預(yù)防子宮肌瘤好”的簡(jiǎn)單介紹。醫(yī)師還說，想要預(yù)防子宮肌瘤的話，女性平時(shí)除了要注意休息、注意飲食、避免情緒起伏太大的話，就應(yīng)該積極講究個(gè)人衛(wèi)生，定期到醫(yī)院做生殖道的健康檢查。